进入舞台、后台或拍摄区域后，先确认出入口、台阶、地面状态和设备位置。不要跨越明显隔离区域或在未授权的设备区停留。
PROTECTION
赛事安全
安全不是附加要求，而是训练、拍摄、舞台和合作中的基本前提。
任何让参赛者感到明显危险、不适或超出事先说明的要求，都应先停止并确认。
灯架、线缆、摄影器材和移动设备可能形成绊倒风险。参赛者不自行移动专业设备，发现松动、遮挡或异常声响时及时反馈。
上场前进行行走、转身和上下台阶测试。鞋履明显打滑、服装限制呼吸或动作时，应调整或更换，不为了造型效果强行使用。
训练应循序渐进并给身体恢复时间。禁止极端节食、催吐、危险减肥药、脱水、超负荷训练或任何损害健康的方法。
面对私下拍摄、临时培训、经纪签约或商业合作，先确认对方身份、地点、费用、授权和书面条款，并告知可信任的人自己的安排。
造型调整、身体接触和拍摄要求都应清楚说明并获得同意。参赛者可以拒绝带有性暗示、羞辱性或明显不适的动作和内容。
不要提供银行卡信息、短信验证码、登录密码、家庭详细地址或与赛事无关的身份证件资料。公开联系方式应遵循最少必要原则。
出现身体不适、设备故障、骚扰、资料泄露或不清楚的高风险要求时，先离开风险位置、保留必要记录，并通过正式服务渠道说明情况。
参赛者个人安全清单
出发前告诉可信任的人活动地点和预计结束时间，保留正式活动信息；到场后确认出入口、候场区和负责人员；拍摄与造型开始前确认内容与授权；任何私人转场、临时换地点或新增收费项目都先核实；身体出现不适时立即停止，不因担心影响结果而勉强坚持。
个人信息方面，身份证号码、银行卡、验证码、登录密码、详细住址和私人联系方式都应严格控制。需要证明身份或处理问题时，只提供完成该事项所必需的信息。发现资料被错误公开或收到可疑索取请求，应保留相关记录并通过正式渠道处理。
参加任何线下安排前，还应自行确认交通、返程和紧急联系计划。活动结束过晚、地点临时变化或需要单独前往陌生场所时，应先重新评估安全性，并优先选择能够被核实的正式安排。
赛事安全还包括心理与沟通压力管理。面对催促、羞辱、威胁取消资格或要求立刻作出重大决定的情况，不必在压力下继续，可以先离开现场、联系可信任的人并核实正式规则。